Mindblown: a blog about philosophy.
Bulletproof Kahvi eli Voikahvi
Bulletproof-kahvista, joka tunnetaan myös nimellä voikahvi, on tullut suosittu juoma terveysintoilijoiden ja ketogeenistä tai vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavien keskuudessa. Juoma valmistetaan sekoittamalla kahvia voin ja MCT-öljyn (keskipitkäketjuiset triglyseridit) tai kookosöljyn kanssa, jolloin syntyy kermainen, vaahtoava juoma, jota mainostetaan sen energiaa lisäävistä ja rasvaa polttavista ominaisuuksista. Tässä artikkelissa perehdymme bulletproof-kahvin hyötyihin ja haittoihin sekä siihen, miten sitä […]
Glykeeminen Indeksi ja sen Merkitys
Syömämme ruoka hajoaa glukoosiksi, joka on elimistömme pääasiallinen polttoaineen lähde. Glykeeminen indeksi (GI) on työkalu, jolla mitataan, kuinka nopeasti hiilihydraattipitoinen ruoka nostaa verensokeria. On tärkeää ymmärtää glykeeminen indeksi ja sen merkitys, jotta voi tehdä terveellisiä elintarvikevalintoja ja hallita tiettyjä sairauksia. Mikä on glykeeminen indeksi? Glykeeminen indeksi (GI) on numeerinen arvo, joka annetaan elintarvikkeelle sen perusteella, […]
Kurkuma Tuo Ihmiselle Todellista Hyötyä
Kurkuma on mauste, jota on käytetty vuosisatojen ajan ayurvedisessa ja perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sen tulehdusta ehkäisevien ja antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi. Kurkuman tärkein aktiivinen ainesosa on kurkumiini, jonka mahdollisista terveyshyödyistä on tehty lukuisia tieteellisiä tutkimuksia. Tässä artikkelissa tarkastelemme kurkuman ja sen pääkomponentin kurkumiinin hyötyjä ihmisen terveydelle. Kurkuman esittely Kurkuma on mauste, joka on peräisin inkivääriin kuuluvan […]
5 Luonnollisesti Gluteenitonta Jauhoa
Gluteenittomat jauhot ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina, koska tietoisuus keliakiasta, gluteeniyliherkkyydestä ja gluteenittoman ruokavalion terveysvaikutuksista on lisääntynyt. Kaikki gluteenittomat jauhot eivät kuitenkaan ole samanlaisia, ja jotkut niistä voivat olla kalliita ja vaikeasti löydettävissä. Onneksi on monia luonnostaan gluteenittomia jauhoja, jotka ovat sekä edullisia että helposti saatavilla useimmissa supermarketeissa. Tässä artikkelissa tutustumme viiteen monipuolisimpaan ja terveellisimpään […]
Ghee Eli Kirkastettu Voi
Ghee, joka tunnetaan myös nimellä kirkastettu voi, on intialaisen ruoanlaiton peruselintarvike, ja sitä on käytetty ayurvedisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Sitä valmistetaan hauduttamalla voita, kunnes maidon kiinteät aineet irtoavat rasvasta, jolloin syntyy kirkasta, kultaista nestettä. Gheellä on pähkinäinen maku ja korkea savupiste, mikä tekee siitä suositun ruokaöljyn. Ravitsemukselliset hyödyt Ghee on runsas vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten […]
Mita on Intiaanisokeri (Jaggery)?
Jaggery (intialainen sokeri), joka tunnetaan myös nimellä jaggery tai gur, on perinteinen makeutusaine, jota on käytetty Intiassa vuosisatojen ajan. Se valmistetaan palmujen mehusta tai sokeriruo’on mehusta, joka keitetään paksuksi, tummaksi siirapiksi. Toisin kuin tavallinen sokeri, joka on pitkälle jalostettua ja josta on poistettu useimmat ravintoaineet, intialainen sokeri on käsitelty mahdollisimman vähän, mikä tarkoittaa, että se […]
Dentapic Sonic Test und Erfahrungen
Zahnpflege ist in der heutigen Zeit vielen Menschen wichtiger als noch vor ein paar Jahren. Dementsprechend versuchen sie bereits zu Hause, eine bestmögliche Pflege an den Tag zu legen. Elektrische Zahnbürsten sind heutzutage fast Standard, doch was die weiteren Geräte angeht, tut sich hier auf dem Markt noch nicht viel. Das hier vorgestellte Produkt hilft […]
Muama Ryoko Test und Erfahrungen
Muama Ryoko – Jeder moderne Mensch geht fast immer davon aus, dass er eine gute Internetverbindung hat. Zudem wir uns tagtäglich auch immer an der frischen Luft aufhalten und dort unser Smartphone, oder aber das Tablet benutzen. Allerdings ist dies nicht immer so. Als Beispiel: In Cafés sind die WLAN-Verbindungen oftmals überlagert, da viele Geräte […]
Shine Armor Test und Erfahrungen
Wer ein Auto besitzt, der weiß auch eine schöne Lack-Qualität zu schätzen. Allerdings ist diese nicht immer gewährleistet, wenn man durch die Waschstraße fährt. Zudem kommt es leicht zu Kratzern, die man nicht zwingend beim Fachmann ausbügeln lassen möchte. Um den Lack bestmöglich zu schützen, gehen einige dazu über und statten ihr Auto mit einer […]
InHeat Test und Erfahrungen
Wer schon einmal an einem Schreibtisch gesessen hat und dabei eine Tasse Kaffee oder Tee trinken wollte, kennt sicherlich das Problem, dass sie nach einer gewissen Zeit kalt ist. Außerdem ist es immer lästig, das Smartphone an ein Kabel anzuschließen, wenn man es aufladen möchte. Wir haben heute daher einmal InHeat getestet. Das Produkt ist […]
Got any book recommendations?